高血压者可以吃猪脑吗?

高血压患者饮食:宜清淡,底脂,底胆固醇,底盐,多吃蔬菜,水果.在限盐的同时适当增加含钾及含蛋白质饮食.含胆固醇的食品应避免.
看电视不宜超过两小时,因影响神经系统疲劳,视力减退,肢体僵硬.还引起血压升高.
注意心理卫生,保持乐观稳定的情绪,减少精神刺激,合理用脑.
睡眠时间应保持7~8小时,自如的对付应激情况,避免发怒和情绪过分激动.
富含胆固醇的食物主要有动物性食品、蛋类及部分海产晶。其中以动物性食品含量较高，如猪脑中含量最高，每100克猪脑含胆固醇2570毫克，猪肝、猪腰次之，猪肉中含量相对较少。蛋类食品以鸡蛋黄较多，每100克蛋黄含1510毫克胆固醇，红壳鸡蛋、白壳情。保健食品还有保鲜期，保质期，购买时谨防假冒伪劣产品，注意食品包装、商标、生产日期、厂家名称、批号等，不宜贪图便宜购买“三无”产品，即无厂家、无批号、无有效期或保鲜时间等的产品。
所以高血压患者还是不要吃猪脑的好哦~~~

你好，

猪脑性寒，味甘;益虚劳.补骨髓，健脑。

猪脑虽然营养但是，高血压患者尽量吃低盐底脂肪的食物，如果做的清淡些高血压患者还是可以适量食用的。高血压患者平时还应借(之锲安享天伦)调理控制血压。避免情绪激动，加强锻炼，注意生活饮食规律。每天保持心情愉快。