老是爱回想自己生活中不愉快的事情。觉得受到的批评、责难以及自己做错的事情反复想来想去。怎么克服呢？

时间会冲淡这个想法，知道想这些没有用，但是抑制不住是吧？没关系，时间长了就好了。现在就找点别的事情做。分散分散精力，好吗？这太劳神了，伤害身体，向着，伤害自己的事情别做，想这些没用的事情肯定不愉快，伤害自己，不能这样。要放开自己，活得潇洒些。

你肯定每天很无聊,要不要为什么老想那些无聊的事情呢?什么事情都要看开点,往好的一方面想.人来到这世上多不容易,又没病没灾的,干吗不乐观点呢?

以上都说的很好，我就不参和进来了，这确实是心理原因，其实你可以转移注意力来解决，比如说：多参加户外运动拉，多读点泰戈尔，鲁迅等名人的书，陶冶情操，效果是非常好的！呵呵，别自责了，想想早晨那美丽的阳光吧！(哎呀，忍不住又说了这么多)

我也有你这样的心理，很正常。
有情绪的时候尽量的控制自己，不要任性的去想事情或办事情，你知道自己受了一点挫折就不高兴，好几天都放不下这个事情来，说明你很知己啊~~（这就是你的弱点）古人说的好，知己知彼，百战不殆。当你老是要这样去东想西想的时候，不仿反其道行之，慢慢的你就觉得事情如此简单，自己也就变的成熟和洒脱了。

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LZ注意了！！！！！！！！！！！！！！

我也有和你一样的经历，我自尊心很强，被人稍微批评一下就会很难过，老爱回想，觉得他们一定是讨厌我。

其实，这个世界上没有人不会犯错，也没有人会让每个人都是那么喜欢你。

自己做人做得无愧于心，即使犯了错也不要紧啊！自己不要做违背自己良心的事情，别人爱怎么说就怎么说好了啊！！

人生，本来就是摔倒了再爬起来，没有失败就证明你永远不可能成功！
这个，也是我在一次又一次摔跤之后才明白的道理。

加油，愿你走出失败的阴霾，做个阳光的人！^_^