请护肤高手帮帮我

因为年龄的关系所以要先解决水油平衡的问题，首先要除油再补水保湿~~然后少吃辣的~~休息好心情好~~~

我是多年来的战痘族，想当初满脸痘已破相，凭我的毅力搞好了！我的经验：身上痘痘可用“硫磺皂”来洗澡，该皂有杀菌、去油效果，但由于其去油力强，洗后会干燥，故仅用在身上痘痘患处，要坚持，真的有效果。现药店有另种药（忘了名字）可代替，该药实际也是“硫磺皂”的实质，但经加工，洗后没那么干燥
长痘族是属于酸性体质，要控制饮食，辣、海鲜等刺激性、发性食物要尽量少吃。从饮食上，控制的同时，可配喝柠檬片水（此为缄性物）、蔬菜、水果，可综合酸性体质。从护肤上，1、要每日防晒——痘痘肌肤都很敏感，容易被太阳晒得过敏，另一年四季都要防晒；2、要注意清洁——化妆、用防晒用品后一定要卸妆干净（建议用专业卸妆用品）；每周定期去角质（推荐可每周使用1次海底泥面膜和去角质产品）洗脸后，建议含带有水杨酸等成分的爽肤水（敏感肌肤慎用此类产品，推荐“倩碧”爽肤水，该品牌经过敏测试的，且前身是做药的）。3、皮肤长痘不光是体质问题，也因皮肤水、油不平衡，补水是关键。要多用补水面膜（有些补水面膜是可经常使用的）。