以前总是便秘现在突然便得很好

是有效果的，因为蜂蜜润肠呀 但你不喝就会恢复老样子了，建议吃些养胃的，如猴头菇之类的，要多吃蔬菜。
吃香蕉也和蜂蜜有同样效果。

蜂蜜可以润肠但不一定适用于每一个人。因为经常吃比较细的食物，喝水少，天气冷，睡眠不好，压力大等很多原因可能诱发便秘。
吃一些粗纤维的食物（粗纤维的油性饼干免谈），多喝水，经热水袋放于脐上（促进肠蠕动），早睡晚起，排解压力，中等强度的运动

蜂蜜有润肠作用

蜂蜜的关系 继续坚持 它的好处不只这样

恭喜