我睡不好有什么方法可以让自己一会可以入睡的呀
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/12 16:13:38
有人会自己吹绵自己入睡的方法吗????
最好傲一夜,第二天白天也不睡,直到第二天晚上再入睡包你能睡着
喝酒。
失眠的原因有很多种 要是暂时短时间的失眠最好通过自我调节就会好的 时间长了的话 可以服用朱砂安神丸 琥珀安神丸 都是中医丸剂没有什么副作用
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最好傲一夜,第二天白天也不睡,直到第二天晚上再入睡包你能睡着
喝酒。
失眠的原因有很多种 要是暂时短时间的失眠最好通过自我调节就会好的 时间长了的话 可以服用朱砂安神丸 琥珀安神丸 都是中医丸剂没有什么副作用