请问亲身体验过苹果牛奶瘦腹法的，会便秘吗

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/02 18:25:45

另：两天不喝水人能受的了吗？虽然奶是液体的，苹果有水分。
该做法具体是：第一天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东西;第二天全天只喝牛奶，不能吃其他任何东西，渴了就用牛奶代替水。
两天都不能喝水。三四天恢复正常饮食，这是一周期。

我用过,

就是除了饿没什么感觉了,肚子但是减很多,学过生物就知道了,没有外界的营养进去,就只有消耗自己的了

但是吃了以后感觉反弹而且很难坚持哦
建议是这样,你这样吃三天,然后以后就早餐和午餐正常,下午三点后就只吃苹果和喝水了.
搭配运动就更快了

我也刚用这种方法,是有点便秘,不饿.两天减了两斤,但一恢复就反弹了

为了美身体健康都不顾及了。如果是我老婆我肯定吧让她减。除非是过度的肥胖。