请问多吃菠菜对身体好吗?听我朋友说一次吃很多对身体不好?是不是要注意哪些问题呢

多吃是有好处，可以补充人体所需的微量元素，但也没有必要一次吃很多，因为人体所需的微量元素是很少的，只要经常吃青菜类的都行，对身体有好处

适当调理着吃，比如做菠菜汤，菠菜炒鸡蛋、炝粉丝菠菜？主料辅料各一半

我也听说过，说菠菜吃多了会产生结石~少吃一点也没什么啊~