求助：有没有好的办法克制怯场的情绪

出场前做好充分的准备, 自己得有信心 , 总的来说就是心理问题```战胜自己是最好! 当众多讲话, 多发表自己的想法,让大家认同,那样自己信心越来越强的.慢慢的就不担心怯场了!

别把那当回事~~~

把场下的人看成白痴或白菜！

不够自信，在上场的前1天。
对自己说，我能行。
我一定行，在心里默念...
不要怕...
你一定行，你一定行.

你行的，我相信你!

可能是因为你不太够自信吧。

还有你相信自己，

我觉得你应该给自己一些鼓励的话。

比如在你怯场的时候给自己鼓励的话，

然后让自己的心情平复下来，多给自己点鼓励，

还有相信自己是可以的、