听说午睡可以减肥，是真的吗？

这个倒没听说过，不过我个人认为减肥是需要饮食和运动要同时进行的。
先说饮食，早餐和中餐可以正常吃，晚餐一定要少吃，尽量别吃主食，可以吃一些水煮青菜或水果啊，酸奶啊什么的，还要把高热量的食物换成低热量的，多吃蔬菜和水果，少吃油腻的东西，如油炸的，甜食类的等等。
再说运动，每天早上或者晚上运动30-60分钟，跑步，快走，跳绳等等，可以自己选择，运动完后做一些拉伸运动，这样身体线条会更好看的。
试试看吧，祝你成功！

相关的报道是:睡眠太少,会使人易得肥胖症.
不是单纯的午睡能减肥.
建议睡眠时间不少于6小时.
祝你健康!

午睡最佳的时限 是10分钟-30分钟

这似乎跟减肥没有任何关系吧

想减肥不要听什么能减肥就去尝试

个人认为最关键的是从饮食方面下手 不是不吃饭 而是要适量

不要是的过量 注意营养

午睡要看时间吧，吃午饭之后马上睡觉，认为是增肥的行为，一直睡到5、6点的话也是增肥的说...

应该说充足的睡眠有利于减肥吧，单纯午睡能减肥？我不相信！

午睡不可能减肥,其实最好的办法就是多做运动,虽然不能效果很明显.但是却是最佳方案