如果想自己学瑜伽，买哪种碟片比较容易学啊？不会太难的，简单易学的最好！最好是可以减肥的那种！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 19:59:44

如果你有电脑的话就不用买碟片了,去网上搜搜
也有好多好的短片,你可以下载.
因为我就是正在学,就是在网上下的

蕙兰的很好，很适合你，不过想通过瑜伽快速减肥，我想不会太快，瑜伽会让你变的更健康，重点不是减肥