做仰卧起坐会令臀部变大吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 18:42:10
做仰卧起坐会令臀部变大吗?跳绳会令小腿变粗吗?

会变小的,我没开玩笑!(我的观点理论上说得过去,现实中有些牵强。)
仰卧起坐减掉了腹部和腰部的脂肪,同样也减掉了全身脂肪的总量。根据脂肪分布特点,全身的脂肪分布都会减少。臀部也是全身的一部分,所以也会变小。

不会啊.会令腹肌结实.
不过如果你有坐骨神经或脊椎神经或肌肉的毛病,就不宜做这方面的过量运动.

听偶一个专门练体育的同学说的:
跑步完以后坐在地上会让屁股变大的``= =汗的我都不敢坐了..

不会。仰卧起坐不但会减小腹,还会对子宫这块有帮助。

应该不会吧,只要坚持,就能成功

仰卧起做不会让PP变大~你做完后一定要站起来走走~不要立刻休息~