但是我一服用蜂蜜就拉肚子

很正常啊，蜂蜜本来就有滑肠的功能，这样也说明你身体还不错，反映比较快，要是喝了好多蜂蜜也不拉，就麻烦了

用冷开水调蜂蜜,喝了很容易腹泻,因为这种方式是降火气的,这时的蜂蜜性寒,体质弱的人就容易腹泻

蜂蜜本身就有润肠的作用，有便秘的人一般早晨都喝一点，以促进排便。

用凉水冲肯定不好

用水温度不对