为什么我一喝鲜奶就拉肚子?

牛奶中所含的乳糖是一种双糖，因为分子太大，要在小肠中消化成较小的葡萄糖及半乳糖才能穿过肠壁进入血管中被吸收。但当小肠中的乳糖酶未能发挥作用时，乳糖就在大肠内发酵，大约半小时至2小时内出现胀气、腹痛、呕吐或拉肚子等症状。 一次性喝奶量过多，或空腹喝奶，都有可能诱发乳糖不耐症。
采取科学的喝奶方式，如不要空腹喝奶，事先吃点食物；不要一次喝下大量牛奶，每次饮用量不宜超过100毫升，一份奶可以分几次饮用；每天增加一点饮用量，以逐渐适应。
对无法调整体质或是严重的乳糖不耐症患者，可在医生指导下服用乳糖酵素，帮助乳糖在体内分解，或是改喝酸奶、低乳糖奶。

牛奶有种乳糖,我们身体缺少这种物质,所以很快消化了.
并不是拉肚子

大家注意到了没有,婴儿喝牛奶一般是不拉肚子的.这是因为婴儿体内有一种消化酶能消化牛奶.当人长大成人后一部分人这种消化酶就消失了,当然喝牛奶就不消化了,肯定就拉肚子了哟.
国际卫生组织认为:成人喝酸奶较好,因为酸奶无论男女老少都能高率吸收.而牛奶成人中只有一部分人有这种牛奶消化酶可以消化牛奶.据国际卫生组织统计:白种人大约有70%的成年人有牛奶消化酶,黄种人大约有40%成年人有牛奶消化酶.
所以有人喝牛奶拉肚子就不要喝了,改喝酸奶吧.

有的人天生就有牛奶过敏症，一辈子都不适合食用奶类。

中国人很多不适应喝鲜奶。想补钙可以喝两份豆浆啊。