求跳远秘方,急!!!!!!!!!30分

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 16:35:37
不是立定跳远......校运会,2008年得个好名次.....好者加悬赏..!
跳远能不能踩线?跳远的基本定义是什么?正规比赛中怎么比?.....求大师指教,谢谢
不要和我开玩笑!说真的~~~......救救我啊!就算在百度上查一下也行......再不行那您就在古歌查也行......请原谅,我没有时间,后天就要比赛了!!!!是人的快告诉我......#@!^%&*(0%$#)%$~`+*&_+?%

我以前是踩步点的，只要踩步点踩准了基本都能发挥的好

跳远首先短跑速度要快，其次起跳角度很重要，你若不是短跑选手就不要奢望跳远的好名次。

助跑+腾空+收腿，就这么三步，看你能做到多好了