我现在很苦恼，我好害怕过夏天！

我害怕过夏天的原因是因为自己太胖了，其实也说不上是太胖，因为我胖的上半身，从腰部到背部，手臂，脖子上的部分至脸上都很胖，然而腿部以下都是瘦的，如此大的差距，让我觉得自己是不是有问题，请问这是怎么回事？能不能告诉我怎么减肥，因为我不想让自己的大腿再瘦下去了，我以前试过，但减就一起减，全身都减了，我不想这样，求救！！！希望能有一个仁士让我过一个苗条纤细的夏天！！

MM，咱们俩情况一样！！我也很不喜欢买上衣！我裤子只要中号，可是上衣要XL~甚至更大，急死我了~~~~
听说减上身可以用索伏特，我就用我以前没用完的试了试，发现除了烫以外没什么大效果，不知道是不是我用的次数太少了呢？我只用了三次，呵呵
还听说吃薏米也挺有效，薏米主要治水肿
听说对脸部肥胖特有效，偶也试了试，效果还不知道呢~
不过我倒是发现我瘦了以后上半身相应的也瘦了。
其实还是很多人羡慕咱们这种自认为可怜的人D~~

食醋减肥:
很有效，一个月可以减大约6公斤
食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。
蜂蜜水法：
每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。
蜂蜜+白醋:
有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用.具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例

我最近也在为减肥而苦恼,我是连喝水都胖的人,掺吧.1.做健身操,出汗多,在配合瑜珈,一周至少做三次,不少于半小时,每次.坚持.可去健身房,气氛好.在形体塑造中,可以针对你个人,哪胖减哪.我就是周二,形体塑造;周三健身操;周四瑜珈,放松.2.晚餐最好不吃.3.平时把喝水的习惯改成喝红茶加生姜水,一起用开水泡,味不好一开始,为了漂亮,坚持吧,哈.可加蜂蜜,改善味道,还可美容,一举两的.4.脸胖可以用滚珠在脸上滚动,注意方向,由下到上,由外到内,脸部有发红的感觉,有空就做.5.穿衣也很重要,裤子别穿紧身,会感觉头重脚轻.上身穿深色显瘦.实在不行,就要摆正心态,胖也有优势啊.只要健康就好,对吗?一人一个样,有些人吃很多,也会很瘦.基因也很重要.加油.祝减肥成功.一定不要因为身材不理想而做一个心情不好的人啊.要把快乐分享给别人啊.谢谢.