我是一个12岁的小学生如何减肥

不用减,多从正面看待自己,要知道,你是你是父母的唯一,是全界的唯一,
没人能替代你.....
现在的你,当前的你是最好的....
如果说有什么需要注意的,那就是:
多运动,多喝水,多吃水果,少吃零食,少在日光灯下做事.
还有一点就是,要坚持做这些....
千万不要学着节食....
对身体不好....
再次强调一下:
每天开心的过....正视自己..

12岁才是长身体的时候想什么减肥，这样对身体实在是不好
如果真觉得自己胖
就不要吃零食、油炸品、快餐等
适当的做些运动
多吃健康的蔬菜、水果
不要想什么速效减肥，那些都是会反弹的，而且对身体不好
身体可是漂亮的本钱啊

健康～～

你还在长身体哦~~~很快就会因为学习压力的增大而瘦下来的~~不要担心自己的体重还有身材哦~~~这样子对身体不好~

跑步。。运动。。打球。。

你千万别为了减肥节食啊。。你还是在发育阶段。。。以后留下后遗症就不好了。。最可怕的是长不高个。。。

该怎么吃就怎么吃,你可以去买脱脂奶粉.
每天喝两杯脱脂奶.这个很管用,可以控制体重.
其实女孩子在12,13岁的时候开始胖很正常,因为开始发育了.
建议你进舞蹈班,跳舞真的很减肥,因为要消耗很多脂肪.