早上到底是喝冷水,温水还是什么 可以清肠排便啊/?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 10:37:28

喝温开水比较好,
但早上最好喝蜂蜜加温开水[30℃左右].可以清肠通便.
晚上睡前再喝一次有利睡眠.
坚持每天早晚喝蜂蜜水可起到养颜.养胃.曾强免疫力的保健作用.

喝温水吧，一大早喝凉水，容易刺激胃的。