饭后玩排球算不算剧烈运动？

饭后排球当然算是剧烈运动，这种习惯是不好的。
因为饭后人体的大量血液流向了消化系统，特别是胃肠器官，以保证消化工作时所需的氧气和养料的供应。但如果此时进行剧烈的运动，大量的血液就会流向运动器官，尤其是四肢，以保证肌肉工作的需要，这样就造成消化系统血量的供应不足，胃肠得不到足够的血液，胃肠蠕动就会减慢变弱。此外，人体在运动时，交感神经兴奋性提高，迷走神经兴奋性减低，使消化液的分泌受到了抑制。其结果影响了消化和吸收过程，如果经常在饭后进行剧烈运动，严重的会导致胃痛，消化不良，溃疡等胃肠消化疾病，还会引起呼吸系统和心血管系统的疾病。

真是的，我就是饭后一直打排球的，保持上身动下身不动就好了嘛！这个时候可以连连二传，可以连连一传，反正只要不是动到自己的身体下半部分，对身体是不会有什么损伤的。还有，不要以为垫过来再垫过去的比赛无所谓。这种比赛反而需要原地扭身发力，球要很凶怎么可能不动身体的呢？所以光动上身不算剧烈运动，如果动了全身就是。

只是掂掂球没什么
如果打比赛倒是挺剧烈的

肯定是了 要是感觉累那就是了

那肯定 千万不能玩 对胃很不好的

确实是看你怎么玩排球，垫球之类的没问题，不算剧烈运动，打比赛嘛，如果是那种垫过来再垫过去的比赛，也无所谓。
不要起跳，不要快速移动，不要急停急转，应该就可以了。

是