我早上7:00起床在家健身好吗????

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 15:42:51
我是空腹做运动 用哑铃,做完后再吃鸡蛋

我自己有时候会做，但是家里的空气不是很好，需要通风

不好，去外面跑步还行，但不要运动量过大

我觉得不怎么样,你早上起来这么早都成问题,建议你5点起床再锻炼,这是锻炼的最佳时间.