早上刚起床锻炼好吗？

不好，我也是个高三生，我在读英语阅读时，对这方面有点了解．在你刚起床时，应该慢慢的，不要慌，这样能节省你的能量，使你在一天内都精神，因为高中生都有同样的毛病就是特爱睡觉，所以在你起床时，最好伸伸懒腰，登登腿，这样更好．

不好 人刚起来后身体的各项器官并没有处于工作之中还是处于休息之中的 起来之后最好是喝点温水 对身体器官的一种保护不能喝凉水那样会刺激身体的器官 特别是对胃的影响较大

不好,早晨时间紧,空腹运动不太好,况且是剧烈的,不容易坚持,恐怕还会影响健康,空气并不是最好的,你应该知道.
早晨要清醒还是应该用用传统的方法:用凉水洗脸,刷牙,打开窗透气,
我们职专体育课本后面有养生之道,你们应该也有吧,再不行不妨试试,或者请教一下同学和家长还是不错的.

百分之百不好 容易低血糖

最好是喝半杯清水

当然好了,不过你练的那些还不如去跑步呢,跑步能提高你身体的综合素质,还能让你快速清醒.