心率控制发对中长跑的作用？？？？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 22:13:58

我以前练过一段时间，自己的感觉是心律的快慢不容控制，而跑步节奏容易控制，间接的控制心律，对于中长跑节奏更为重要，这样有效控制极点的来临，有时候你感觉不到极点的存在 哈哈

个人体会