这样吃对减肥有用吗？！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 23:30:10
早饭：一杯果汁，一个苹果

午饭：蛋白粉和麦片搅拌成一碗喝

晚饭：尽量不进食（如果实在是饥饿难忍，可以用蜂蜜冲一杯蛋白粉，喝下）

JJ 对自己有点太那个残忍了点吧，偶也在减肥呢，也是烦呢，计划快一个月了。只是不太想节食，不吃饭的日子实在是不好受呢。俺早上上班时得吃三人包子一杯牛奶。不然肚子不舒服。晚上也是吃少点，水果，一点面包什么的。没有时间运动，前天在网上买了韩之秀减肥产品，吃了三天，好像效果还可以。偶想，再要是节食点的话，应该能有一些效果的吧~~