吃水果减肥有用吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 09:40:08
最近我为我的体重发愁
170CM 却152斤 男的
每次买衣服很多好看的都没办法买,要买只能买最大号的
气死我了

我在网上看到了一个吃水果减肥的方法
也就是每天不吃饭 只吃水果和喝水
每周能减掉10斤左右
请问这个方法有效果吗
有没有使用过这个方法的人
用这个方法减肥有没有什么后遗症

男生减肥还是不要靠饿肚子吧。运动减肥比较好。吃水果减肥只能短期。不可以长期。一般都是3天水过瘦身法，如果时间过长，会对身体不利。只要每餐少吃一点。平常多点运动就好了。

反弹很快的
要瘦不要着急`才能保持好了身材
要不暂时瘦下来
以后还会反弹回去的
等于白减

不行！这样会得厌食症的！男孩子运动不是更好吗》靠运动吧！健康最好呀！

有效是有效，不过恐怕会营养不良，短时间是没事，以后见了水果会吐吧？！（笑）

平时多动动就行了！

吃水果是不错，可是水果也是有糖分的，还是结合营养，合理减肥最重要！