莪太容易晒黑了．～一晒就黑．

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 08:22:25
早就发现自己是容易晒黑的人，一般晒黑了都好难变白了．～～
所以现在都特别注意防晒内容．～

现在出们前都有涂防晒．（妮维雅） 只要是露出来的皮肤都涂过了．

可莪今天发现莪回来之后，莪的脚黑了好多，成熊猫了，被鞋子遮住的就白白的．～ 露出来的皮肤黑了．脸上就看不出来，因为没有对比，莪估计也被晒黑了．．．莪心都痛死了．想哭．

怎么办才好？
是自己皮肤的问题吗？
还是防晒霜的问题？
晒后怎么修复？
有没有方法可以变白？
喝奶？？ 恩．莪知道很有好处．． 不过．是喝什么奶呢？ 现在的奶都不是新鲜的．

恩~听你这么说，会不会是你的防晒霜的选择上出了点问题呢---

一般来说，SPF12到15的防晒系数 适用于一天大多数时间窝在教室和办公室的人群。
如果是经常在户外，或是逛街的话，12~15就远远不够了，必须要选择SPF30到45的。
（其它更大的系数， 像SPF50或以上的，适合露天游泳和沙滩运动。）

而且涂防晒霜必须是在出门前20分钟涂才会起到作用，临时涂是一点用也没有的。因为防晒霜里的防晒成分涂在皮肤上以后，是需要一段时间
在你皮肤上形成保护膜的，最终反射紫外线和辐射，都是这层膜在起作用。不知道这一点你注意到了没有。。。？

还有可能就是你涂的分量不够的原因。平均每一手背大小区域的皮肤，防晒霜要涂一颗黄豆大小的量才行。

晒后修复也非常的重要，千万不能忽视~我看到过很多防晒霜的研究报告，统一的结论是：任何防晒霜，无论防晒系数有多么高，有效的反射紫外线功能都在99%左右，所以说晒后修复很重要的哦！！

最好的方法就是，购买防晒霜的同时，一起购买同品牌的晒后修复露。
如果没有同一品牌的，其他口碑好的品牌也可！

愿你开心起来哦！

晒后敷黄瓜最好！可以镇定肌肤 补充水分 还能美白
然后就是多喝牛奶了~