太容易紧张了怎么回事？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 06:06:32
不知为什么好像自己特别容易紧张和兴奋，而且会心跳很快，很不舒服，这与心脏的机能有关系吗？。。。
有次体能测试前体检，医生问我心跳怎么那么快，我说好紧张。。。她建议我不要跑太快。。。

神经衰弱患者，大脑与奋及抑制失调，各项生理反应较普通人过激，例如易紧张，易冲动，易发怒，易尿急，易气促，易搏速，易出汗，易抽筋等。

如果能保持钙质供应足够，便能保护神经，各项困扰可渐消除。

钙的补充，可多服食:1.奶及乳酪类（乳酸钙）、 2.蛋黄（磷酸钙）和3.骨头或贝类（碳酸钙）等，并要晒太阳。