体育考试前适合吃巧克力吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/04/29 01:50:35
体育考试前适合吃巧克力吗?????????????还有适合喝葡萄糖饮料吗???

适合,但要在运动的半小时前进行,同样,液体葡萄糖同样适用。
  巧克力是高热量的食物,很有营养,吃之后还有兴奋的作用,使精神振奋。一般运动之前吃的话可以补充能量,之后的话促进体能的恢复,不过由于吃之后易导致口渴,所以运动的时间长而不能吃现成喝水的话需要注意不要吃得多了。

吃什么都没有什么太大的用.我昨天刚考完..但你千万不要喝红牛.跑完了会吐的

巧克力、葡萄糖都可以
喝红牛更好

我也觉得红牛不错,可以当兴奋剂处理哦!

提高兴奋度!巧克力里面含有高热量!