苦瓜粉和魔芋粉减肥

我目前还只吃了魔芋粉……

最好买论斤称的，多买几种试试看才知道哪种最适合自己…我就是这样…
可以两种混在一起吃…不过味道怎么样就难说…

都是没什么根据的!还在研究中,我不推荐尝试!因为前车可鉴啊！
想要通过饮食减肥,那就少吃热量大的食品.比如主食少吃面,改成米饭.不吃零食,多吃果蔬!反正碳水化合物是减肥的劲敌!长期效果显著哦！反正速成减肥都是对身体没好处的！也反弹的快！
要爱惜身体啊！如果不是特胖就不要张罗减肥了！
呵～～～

吃苦瓜粉瘦腰很好，薏仁粉对瘦脸喝瘦下半身效果特别好，我坚持了不到一个月，瘦了3公斤。