吾最近常常要躺很久才能睡着.我才14岁啊!怎么办???!!!

强迫性忧郁症~~~是不是感觉有人看着你或者只有开着灯才能睡的着~~

我那个年龄也是一样~呵呵，不用担心，过一阵子就好了，我当时使劲挣眼睛挣上1分钟眼睛都不累也不困，但是现在5秒种不合眼都不行~睡不着的时候就看看书吧，没准看学习的书就会发困了

睡不着没关系，一天只要睡几个小时就够了，就是每天晚上3、4点钟。

最好的方法，读英语，听英语，一会就睡了！

重1数数下去````

你是不是睡觉时老想着其他事情?睡觉时什么都别想就行了.