怎样提高个人单打技术和爆发力

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 08:23:37
讲的向西一点
在篮球场上

建议你去练自由搏击,这是一相提高个人单打技术和爆发力的最好途径.

去参加武术学习，或者参加格斗擒拿的训练，练武可以防身，但是不能用于不当之处，那样的结果是后患无穷的。

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