靠吃药来让皮肤好~可取吗？

当然不可以的啊

一、 要由内而外地“养”皮肤。

1， 心情好，皮肤好 。这是真的，我感谢生活和父母培育的性格，乐观和积极是生活的主流态度。当然有伤心、难过、委屈、失望等等，但是总是有办法让自己在心情最坏的时候用最快的速度雨过天晴，重新微笑。

2， 不仅微笑，要可以经常地大笑 。别怕大笑长皱纹，大笑是真的可以让你的心理和皮肤都年轻的。

3， 食补也是很重要的 。我是一个吃东西非常不健康的人，天天抱着饼干筒和巧克力罐，还迷恋麦当劳，尤其对薯条欲罢不能。但是我从三年前，每年都会选两个月，让自己连续每天吃点燕窝；我还是喝白开水狂人，每天都习惯喝大量白开水。我杜绝吃所有药片类补品，不管是维生素ABCDE 还是各种新鲜说法的药片，这个观点我的数个女朋友正在给我更新，有了心得再和大家分享。

二、 要学会做自己皮肤的医生

1， 我不做编辑时，也是时装杂志的热心读者。对美容版从来一个字不放过。美容是一门知识，是要我们不断学习的。杂志的美容版比所有产品说明书有趣多了，也比化妆品柜台的售货小姐客观多了，人家给总结好的条条律律、各种秘方，干嘛不看？

2， 皮肤不会说话，全靠我们去感受它。 好多朋友总是问别人，我到底适合用什么呀？其实答案要自己给，皮肤是在自己脸上呀！去买化妆品时脸皮一定要“厚”，多听更要多试，一次试不准就再试第二次。

3， 为自己的皮肤解决问题 。除了特别天生丽质的，每个人人的皮肤都会有问题。有人长痘，有人过敏。我曾经被我的严重敏感性皮肤困扰了五、六年，留心看所有杂志里关于过敏皮肤的文章，去医院皮肤科检查过敏源，精心地为自己选择护肤品。有一天我忽然发现，自己的脸已经很“坚强”了，不再动不动就满脸红得起小包地过敏了！

三、 要勤快地对待自己的皮肤

1， 天天做面膜麻烦吗？一点不，和我们每天需要刷牙没什么区别。

2， 每天早上从洗面奶到防晒霜至少要五道护肤程序，罗嗦吗？不过五分钟之内就可以全部完成。