要做仰卧起坐，可是腰酸怎么办？？

小朋友，不管吃什么，喝什么，做仰卧起坐，肯定会腰酸的，多做，习惯就不疼了，中考么？
想当年，我们中考，天天早上练跑步 投实心球 累死人 加油啊

休息一两天,再做就不会痛了,因为你刚开始做,肯定痛的,痛过后就不痛了

学校做仰卧起坐,盲目追求完成的次数!不管标准不标准!

这样长期下去.施瓦辛格也会腰疼.没有办法!!!

吃什么,喝什么都是没得用的,那个是因为你做运动太少了,你多做一段时间就好了.也许就坚持几天就行了

很正常啊 继续坚持 坚持下来就好了