怎么练手指力量

一方面要多多练习手指力量，方法是手指支撑俯卧撑，如果感觉有难度，就先在墙壁上站立式练习，然后慢慢过渡到地面，
另外一方面，不要单纯练习手指，你还需要练习手腕以及整个手臂的力量，只有综合力量提上去，才能有效果。

去买几个铁的或者钢的手球
就是拿在手上玩的那种
能够锻炼出力量和手指的灵活
单是力量的话最简单是做俯卧撑
五指作为支撑

练吧,可以做俯卧撑啊

去健身房，买个握力器没事就练习。

晕 ，还是手小啊！力气再大，手小，还老滑啊！！