学习浮躁，安不下心来~怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 20:21:56
马上高考了，感觉自己还很空虚，落下很多课不知道该怎么补了~所以很烦，很是浮躁！！！！！
上课也很浮躁~坐不住

先按楼上的方法试试，不行冲个冷水，洗一下头。。。出去散散步，看看绿色的大自然。
十五分钟左右再回来，看书。。效果会比之前好一些

做深呼吸
一百次

很明显......那就应该放弃学习~!学习的关键不在认不认真`在于效率上的问题~如诺不安心还有学习的必要????这只是时间的浪费`~
你所应该做的~不先学习~找出安不下心的原因,并试这突破这个牢锁.....如果不行的话就应该试这利用放松的技巧让自己放松~
你可以深呼吸也可以去休息~或者躺在床上让自己全身放松....
很正常~本人常这样~~那个老师啊~上课不生动不形象.没兴趣听~~
难道说你是在神游?神游些什么东西呢?
找出原因然后解决..