为什么腿越锻炼越粗

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/06 02:08:42

我的腿天生就粗，听别人在说跳绳能减腿，最近每天坚持跳绳，可是越跳越粗，前段时间没跳的时候，裤子还都能穿的进，跳了一段时间后，试了一下以前的裤子，竟然都穿不进了，这是怎么回事，为什么会越来越胖呢？奇怪，有没有什么好的办法推荐一下．

那肯定的,越练,肯定越粗的

锻炼减去的是脂肪，增加的是肌肉，如果你的腿原来就是肌肉而不是脂肪的话，当然越练越粗

你练出肌肉了，跳绳以后不要吃的太多，免得失不偿得的，

跳绳是不行的，要去做有氧运动，比如说健身操之类的，买一盘碟，每天早上或晚上跟着做一遍就可以啦，我试过的．我也试过跳绳，跳绳是需要从小，长时间的锻炼．短时间内不行．