怎么缓解暂时性积食便秘？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/28 20:25:35

最近吃得比较多有点上火脸上冒痘痘还便秘
吃点什么药物能安全的缓解呢？谢谢

药物是不能安全缓解的，有一定的副作用。安全有效的方法是：食用天然的食物，含膳食纤维比较高的蔬菜、水果，如：芹菜、菠菜、香蕉、苹果等。多喝水，这是有效、最安全的方法。

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如果吃药，三黄片