打球脚扭伤.！ 懂的人帮忙. 谢谢.

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 22:47:55
脚扭伤已经1个多月勒..！
依然无点起色....懂得帮下..谢谢.！
一个多月前..脚是很肿很肿...
现在好多勒...已经慢慢消肿...可是到现在又不消勒...

现在走路..脚不会痛..可是一走久勒..就会开始疼痛...
不能跑...不能跳...
于脚底板连接那骨头 依然很重...
如何让他消肿...如何让他恢复？..请求

1、每天抹"活络油"也就十多块钱一瓶,这个要多揉，时间越长越好。可以活血化淤，消肿止痛。
搞体育的都知道，用活络油最好了。
2、如果时间这么长了还不好，就要去检查了。照你说的情况可能是伤了骨头，“伤筋动骨一百天”。如果真是这样的话，用“活络油”一星期还没有明显好转，就肯定是伤着骨头了，必须去医院看，否则会留下后遗症的。

这是气血不能,应该经常按摩按摩,气血通了就可了

简单点:找医生

也可以用万花油推 每天2-3次 就会很快恢复的
以前我的手肿了就是这样好的哦