大米和白面那个热量高？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/19 20:22:06

有人说食入白面比食入大米更易发胖，用同样份量时那个热量更高？

应该是白面

白面的高，肯定，再说白面人吃了热量吸收的也多。

白面吧！不是说减肥最好不要吃面食么！其实，减肥最好连主食都不要吃！

在单位质量相同的情况下，是一样的热量

基本相等
100克的热量都是350千卡

我觉得白面比大米的热量高