高血压有什么好的办法可以防治吗?

在饮食上注意以下几个方面：
1.少饮酒或不饮酒；
2.不吃荤油及动物内脏等含胆固醇高的食品；
3.不吃或少吃咸菜、腌制性食品。
4.低盐度,每日6克以内；
4.尽可能多吃有利于降压的蔬菜，如芹菜、油菜、苋菜、菠菜等绿叶蔬菜及海带、木耳、香茹等。

最方便，也是最有效的方法，天天喝芹素茶，肯定不带得的。

参考答案雄心壮志是茫茫黑夜中的北斗星

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