UC知道这样的苹果减肥可以么？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 05:06:30
最近看了很多关于苹果减肥的，好像不太健康而且反弹也很快。
自己改了一下：不知道能不能减
早餐：牛奶一袋250毫升
加餐：苹果一个
中午：苹果一个
加餐：酸奶100毫升，苹果一或两个。
第二天
全天只吃煮鸡蛋，牛奶，苹果。
这样能减么？
自己改了一下：不知道能不能减
早餐：牛奶一袋250毫升
加餐：苹果一个
中午：苹果一个
加餐：酸奶100毫升，苹果一或两个。
第二天
全天只吃煮鸡蛋，牛奶，苹果。
这样能减么？
这样对身体还是不好~~我姐姐试过3天只吃苹果``水以外什么都没吃``可是也没什么效果```还身体不怎么舒服``虽然你的食物比较多一点营养```可是长期下去对你身体有害的~``
keyi a
短期体重是会下降~
但是减掉的都是水分
一旦恢复饮食就会长上来~
做好还是不要这样做了~
得不偿失~