每天早上中午喝豆浆可以减肥么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 15:16:32
早上喝豆浆，中午吃流食，青菜可以减肥么？

可以

不过流食也不能热量很高

豆浆不要放糖

晚饭最重要，不能多吃，或者干脆不吃

这样才减肥

我觉得没什么用的,要减肥去学学愈加,对身体也好.

黑米最有营养