带橡胶绳的练习网球怎么用

1、这是一种网球练习用球
2、有的练习者因买不到这种练习用球，就进行自制
3、组织方便，不用找朋友
4、运动量适中、运动强度适中、练习密度较大
5、对初学者提高网球运动球性具有较大的帮助作用

在前方有空地的地方，把绳的尾端绑在地上（最好找一个地上有绑绳的地方），就可以打了。这种方法挺好的，希望你好好练习，但是这和两个人对打还是不一样的，当你打到一定水平时再两个人对打。

不赞成这么练，初学最好多对墙打，固定击球的姿势。用这种球练习没办法保证随挥，还是找墙多打打吧。有人帮忙的话可以让人喂球来打。

我不认为带橡胶绳练习网球是有效的练习方法,因为它和最后对打的感觉是不一样的,你最好还是对墙打,慢慢找节奏和感觉,打球姿势是最重要的.

用那玩意还不如自己对墙打。。。

用砖压绳那端，不建议这么练，那种球的路线都比较诡异，可以对墙打啊！