只有一个礼拜就体育中考了.800米问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 04:12:29
我是女生噢.
上初三 [- -貌似是废话]
我才160.
天天就坐在那不动,胖道不胖,但是很少运动
上礼拜800M模考,
我只跑了三圈
实在是跑不了
但是上学期的800M却跑下来了.
不知道为什么
平时锻炼的时候也是跑三全就极限了
实在就是像死得感觉.
请问跑800米有什么技术,诀窍没有
只有一个礼拜了.
我该怎么办呢
我得耐力实在是差..

海有,
跑步穿什么鞋好呢
ADIDAS得平底的海是那种后面高的呢

我上初中时天天放了学就踢球，考体育没觉得难。。。
建议你考试那天买瓶葡萄糖喝喝，也许会有用吧

喝维生素饮料

鞋当然ADIDAS了

每天加强训练，到考前一天热身就可以了，平时多注意锻炼！