怎么提高握力?

买个握力器、没事旳时候就练练。加油、…

用手指做俯卧撑试试看阿、

握力器体育用品商店有卖旳、通过弯举双臂锻炼上臂肱二头肌、通过各种肘屈伸动作锻炼前臂的屈腕、屈指肌群、通过腕部屈伸动作加强手部肌群的协同、对抗能力。练习工具可用杠铃、哑铃或其他重物。

买个握力器、天天练练，就可以的。