我特别想知道过午不食法与21天减肥法哪个效果好呢?拜托大家了我减肥心情非常的急切,

我现在就用的21天 都不止21天了 减了6斤 没有说的那么好
不过现在多吃的欲望不大了
我原来看过一篇文章说节食要21天才有效果
我建议你过午不食 在叫谱洱茶 有毅力的可以吃黄瓜加鸡蛋
我去年就这么吃的 减了十几斤呢

过午吧，总的来说好坚持点。如果意志不够还是不要轻易尝试了，我就失败过。还比以前又胖了点

欢迎去 21天加过午不食减肥法 吧