关于过午不食法

最好不要，你的胃会受不了的。可以试一下，每天吃一些清淡的淀粉食物。比如喝三天的粥，不要吃多，每顿小半碗，一定一定要细嚼慢咽。因为你的胃已经在苹果餐的作用下很脆弱了，不能再吃刺激的食物，不能多吃。这时候吃一些好消化的淀粉类食物，也能继续减下去，而且不容易有平台期。

会有帮助.喝蜂蜜水帮助你排泄.
我有过三天一天一根香蕉.
瘦了六斤

这样真的有用吗能瘦吗

苹果减肥什么的不推荐，推荐锻炼减肥，这样不易反弹，而且能起到增加新陈代谢，加快食物消化的功能。就看你自己能不能坚持下去了，迤毅力重要的，一般人很难做到，做二班人吧。

你的苹果减肥方法瘦了几斤?

好像和尚都是过午不食的！