我喝减肥果已经有半月拉！看上去没有一点变化！

hehe 呵呵药物减肥 全是假的。

注意饮食， 少吃 脂肪 热量 油炸高的东西
多运动 吃水果 鸡蛋 牛奶 和能吃的

这些都是不行的，不要在减肥果上浪费你珍贵的青春了，快去运动吧！！！一般说自己胖的其实都很瘦的，你应该也很瘦（我也很瘦啦！）

药物减肥
原理：减肥药主要分为三类。一类是食欲抑制剂，通过抑制中枢神经系统，让你不想再吃；一类是加快体内排泄，含有利尿剂、大黄、番泻叶等成分，可将人体内的水分直接从身体中转移出去；另一类是帮助消耗脂肪与热量的药剂，使你每天消耗的能量大大增加，并排出吃下去的油脂。
优点：比较快速的减肥方式，无需节食，服用方便。
缺点：一旦停药，体重反弹之势有如神助。王小姐曾托人从国外带来一种减肥特效药，服用后，第一个月体重就减了10斤。由于身体明显虚弱许多，她就停了药。不料这一停，体重却直线飙升。半年内，她的体重从原来的98斤上升到160斤，而且怎么减都减不下来。
而且，是药三分毒，长期服用减肥药，对神经系统、心血管、肾脏等都会产生不良影响。迄今为止，世界上尚没有发现一种能有效减肥又对肌体没有任何不良反应的药物。

不要吃药！！！！！！我也在减肥
我也在节食，你看看我的食物

早上；馒头一个或者大半个，（是长的大的那种）苹果/梨一个，当时就饱了，/有时还会吃小点的面包3个/或者鸡蛋+粥一碗/
原来都不吃零食，现在吃早饭时会加一点点饼干类，
10点多；一块饼干/午饭前一个水果
午饭：吃菜吃肉鸡蛋汤/鸡汤/豌豆汤。只要有汤我都会先和糖再吃菜啊肉啊。就是不吃面和米，都吃的很饱，一下午都不会饿，
有时我会吃一口米饭/或者2片米锅巴。不是炸的那种~
到下午如果嘴巴谗就会一次一小点的零食类，一般想吃零食我都放在早上
5点多；吃一个梨/苹果就饱了，其实一般那个时候我也不饿，就是想提前吃掉，如果想吃咸的就吃一小口的榨菜类。
接着就不吃了就是喝水。晚上也不是很 饿，
我节食将近一个月，冬天穿的厚的时候称的118，现在热穿的少称的是109左右，减去冬天衣服大概也就5斤左右，
还有我身高1