怎么变胖郁闷，我太瘦了。

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/05 11:20:34

我身高1.80厘米，只有55公斤。我怎么才能在最短的时间变胖呢，时间越短越好。

其实变胖要多运动...一段时间的大量运动,只要你一但停下来体重马上彪升!!!当然还有就是多吃高热量的食物...比如巧克力...奶油...

吃油腻的东西，睡眠时间加长，少运动