急求美容方法

简单的美容小方法 白天劳累一天，晚上睡眠之前，可以将以上这些新鲜蔬菜切成薄片。贴在脸部、颈部，过10—20分钟后取下，稍加按摩，使皮肤吸收这些蔬菜中有益的营养物质，就能起到保护皮肤和美容的作用。炎热的夏季人体汗液大量分泌，汗液中所含的盐分和废物对皮肤有一定的危害。强烈的紫外线更是美容的天敌。所以夏季美容十分重要，朋友们可以用蜂蜜加2～3倍水稀释后每天涂在脸，可使皮肤光洁细嫩，如果用燕麦片、蛋白加蜂蜜制成面霜使用，效果更好。 每天早晚洗脸后，用一深底碗或搪瓷缸装满热水，将头低垂其上，并用毛巾连头带碗一起蒙住，熏蒸10～15分钟。美容效果也会很好的。一种是将蛋壳里留下来的蛋清，收集在杯中，加一点面粉，如果蛋清不多，可以加一点瓜果汁，调成糊状。晚上临睡觉时，先把脸洗净，把蛋糊涂在脸上，30分钟后洗掉。 另外一种是把红茶叶和红糖各两汤匙加水煎了以后，加一些面粉调匀以后敷在脸上，15分钟后再用湿毛巾擦干净脸部．

听听国际明星怎样美容的

麦当娜：

衣食住行有节制

作为赫赫有名的流行歌手和电影明星，她对自己的衣食住行是很有节制的。其主要食物是蔬菜和米饭、水、水果和蔬菜汁。她睡眠充足，起床后总要做一小时体操，然后用早点，再跑步1.5公里，她宣称从未沾过毒品和安眠药。

简·方达：

少用化妆品

她不但两次获得奥斯卡最佳女演员奖，还被公认为健美女王，她创造的“简·方达健美操”已驰名全球，她对化妆的见解也有独到之处：“少用化妆品对身体有好处，我平时很少用化妆品，但我注意眼部的化妆，我本人不喜欢浓妆。我认为男人其实并不喜欢女人的浓妆艳沫。”

吉娜·洛勃丽季达：

“毛孔开关法”

这位意大利著名影星曾以《巴黎圣母院》中的吉卜赛女郎爱丝米拉达而得到过亿万观众的称赞。她美容的方法很独特，自称为“毛孔开关法”。吉娜说：“我平时用橄榄油除去脸上的化妆品，用热毛巾使毛孔张开，并清洗干净，然后用冰块和冷水敷面使毛孔闭合，这是一个简单的护肤法。”

斯蒂芬·鲍尔斯：

自调混合化妆品

这位著名影星说：