面色发黄，全身肤色偏黄怎么调理啊

和我有同样的问题，如果不是紫外线的原因的话，
应该多补充维生素C，很多朋友说多吃水果，我一个朋友皮肤不怎么好，每天吃还是不怎么样，，，只是水是一定要补充的。
内在只是调节，想改变还是要外在，美白的保养品不可缺少，当然我们必须要买好的，不然那些化学元素会更伤害我们的皮肤。（美白面膜非常重要，资金允许可以用全身，很多女明星都这样用）