高三了,睡眠很充足但上课总是想睡觉是为什么

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 17:13:18
自从进高三以来,晚上睡眠都在7个小时,中午还会睡一小时,但每天都无精打采的,全身乏力,思绪混乱,经常头痛。这会不会是患病了呢? 请知道的朋友给我点建议,如何改变这一情况

你的情况,一般来讲不是什么大病,应该是身体虚弱导致。

你是否最近都觉得比较累、脸色苍白还是偏黄、头隐隐痛、懒言少语、精神难以集中、身体乏力、前段时间比较劳累

从西医角度分析:加入你没有检查出什么器质性病变,那就是处于亚健康状态了。

从中医角度分析,你是气血亏虚,
因此你就要注意饮食了,最好常用药膳调理进补:当归熟地补血,人参白术淮山补气,在饮食中常添加这些,容易吸收。
如果你觉得你的情况严重些,可以买些中成药,负作用也较小:六味地黄丸、八珍汤、四物汤、十全大补丸、四君子汤
当然你也可以直接找中医内科医师给你开些方剂,效果会更明显。

你对课程不感兴趣啊,瞌睡也就是正常的

好像是压力过大了 高三都要经历的 摆正心态就好

学习压力过大,记住不要老是刺激你的大脑,要偶尔放松

我想如果是玩的话这些问题肯定是没有的吧!我上学时也是这样的!就是对课上的好多东西不感兴趣了呗!加油吧!等上了大学就好了!

心理压力太多了,放松点..